Beneficios:
- Rico en ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud cardiovascular y cerebral.
- Alta concentración de antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo.
- Ayuda a reducir la inflamación y a mantener un sistema inmunológico saludable.
- Contribuye a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
- Promueve la salud de la piel, ayudando en la hidratación y la reducción de la sequedad.
- Puede favorecer la digestión y la absorción de nutrientes debido a su contenido de fibra.
Ingredientes: Aceite de chía prensado en frío.
Usos y preparación:
- Aderezo para ensaladas: Combiná el aceite de chía con vinagre, mostaza, miel y hierbas frescas para crear un aderezo saludable y delicioso.
- Salteados y salteados: Utilizá el aceite de chía en lugar de otros aceites para saltear vegetales, tofu o carne, aportando un sabor único y nutritivo.
- Marinados: Mezclá el aceite de chía con especias y jugo de limón o naranja para marinar carnes o pescados antes de cocinarlos.
- Batidos y smoothies: Agregá una cucharada de aceite de chía a tus batidos y smoothies para aumentar su contenido de omega-3 y darles una textura más cremosa.
- Horneados: Sustituí la mantequilla o el aceite vegetal por aceite de chía en recetas de horneado como muffins, panes o galletas para obtener productos finales más saludables.
Recordá a almacenar el aceite de chía Vita en un lugar fresco y oscuro, y agitarlo bien antes de usarlo si se solidifica a temperaturas más frías.
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